"Fit bis ins hohe Alter" – Seniorengymnastik

Datum:

5.04.2017
Uhrzeit: 08:30 - 09:15 Uhr
Kosten: 20,00 EUR
Kursort: Hebbelhaus, Süderstraße 49, 25764 Wesselburen

10 Vormittage
Silke Karstens
Kurs Nr. 4205

In den Übungsstunden werden durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen Körper und Geist aktiviert. Die Aktivitäten
beinhalten Koordinationsübungen, Sturzprophylaxe, Gleichgewichtsübungen. Spiel, Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die Übungen erfolgen vorwiegend im Sitzen und teilweise im Stehen.
Neueinsteiger sind jederzeit – auch während des laufenden Kurses
– willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken.

Bitte rufen Sie uns an oder senden uns Ihren Kurswunsch. Wir setzen uns umgehend mit Ihnen in Verbindung. Vielen Dank!